HSV bağışıklıkla mı alakalı?

Bağışıklık düşünce hemen atak geçiriyorum gibi hissediyorum. Vitamin veya takviye kullanan var mı?

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için en etkili yöntemlerden biri düzenli olarak spor yapmak olabilir. Spor yapmayı düşünüyor musunuz?

Evet, spor yapmak bağışıklık sistemini güçlendirmek için oldukça faydalı bir yöntemdir. Ayrıca dengeli beslenme, yeterli uyku ve stresten uzak durmak da bağışıklık sisteminin desteklenmesinde önemli rol oynar. Bunların yanı sıra C vitamini gibi bazı vitaminlerin ve gerekli durumlarda doktor önerisiyle alınabilecek takviyelerin de bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olabileceği bilinmektedir. Ancak herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.